2020-1-3晨间日记

今天是什么日子

起床：7:20

就寝：1:00

天气：阴天

心情，晴天

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：英语，看书，瑜伽十五分钟

改进：不沉迷，直面现实

习惯养成：背单词


周目标·完成进度

2本书


学习·信息·阅读

原则

健康·饮食·锻炼

戒辣戒咸7分饱


人际·家人·朋友

表达，透明


工作·思考

做擅长之事


最美好的三件事

1.英语

2.看书

3.阅读


思考·创意·未来

养成冥想习惯

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