人老毛病多
2009-05-05 07:47 阅读(70)评论(22)
人老毛病多,
不好意思说！
有时早晨一醒来，
胳膊麻木无知觉。
伸伸胳膊握握拳，
慢慢才能恢复自我。
有时起床腿也疼，
膝盖肿胀步难挪。
睡觉也能出毛病，
真是叫人无奈何！
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娭毑的空间05月05日 08:09
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是否颈椎病所致？
夕阳红05月05日 08:39
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人老了毛病缠身了，多保重勤锻炼。
林间的小皮卡05月05日 09:10
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多保重！ 花开
xiyitjs05月05日 09:11
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真实感受，自然流露，人生之精华！ 花开 手势-棒
宸月屋主人05月05日 12:28
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多锻炼多运动，小毛病没事，只要注意好了还益寿延年！ 花开
月亮森林05月05日 12:33
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早晨起床的时候最好先躺一会儿再慢慢起来
真素时空05月05日 13:47
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人老了不要过多的去“享福”，还是要“受罪”去活动或锻炼。睡前的三个小时前，要适当的活动腰腿，早上醒来后，不要急于起床，先做几个深呼吸，然后伸伸胳膊，摆摆臂，收收大腿，蜷一蜷小腿；然后在床上来回翻滚几次。这样全身的血管、神经和关节、肌肉都得到了“预热”，你每天坚持这样做，就会对这些“毛病”有所缓解。
flsy05月05日 14:35
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正常，我也感受了一年不如一年了！
青山绿水031805月05日 15:24
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呵呵，保重好身体~ 花开
梦幻世界834505月05日 17:35
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多保重啊。身体健康是最重要的。 大笑 花开 花开 握手
