胃疼，哎，虽然老中医提醒了很多次，要注意饮食，不要刺激的不要凉的不要难消化的不要会滞气的，太酸的不可以太甜的也不可以，有防腐剂添加剂的当然更加不行，应时应节，可是就是做不到啊。真要这么做，那岂不是除了正餐啥也不能吃？什么可乐饼干冰淇淋，凉面串串麻辣烫，烧烤炸鸡汉堡包，奶茶果汁烧仙草统统都拜拜，那生活还有啥乐子啊。
吃中药的那段日子吧，注意得还可以，当然也有想减肥的心思在。中药一停，哪里还憋得住哦，什么都想吃，每天都去逛地下商场，遇到啥吃啥简直百无禁忌。然后吧。。。。。。就胃疼了，睡觉都睡不好，估计喉咙一直疼和这个也有关系吧，毕竟食管返流就是很容易反反复复。
度这个事情啊，真的不好把握。控制太严吧，苦哈哈，抓心挠肺的想找吃的，根本坚持不下来；太不加控制吧，又容易过火，贪吃一时爽，胃疼火葬场。咋能就这么刚刚好，既满足了口腹之欲，又不会累及肠胃，好难哦，这么多年都还没摸到窍门。哎，叹气。。。。。。
