今天是母亲节，按照以往的习惯，应该会去商店逛逛买东西，哪怕不缺也会买一堆，当然还会去吃一顿大餐。现在正好碰上辟谷，一点也没有欲望，反而多出时间带孩子去科技馆，从身体到精神都健健康康。辟谷期间，家人晚饭也变得清淡很多，一起减少不必要的奢求。辟谷确实让人身心灵变得空灵干净。
今天身上的疹子发到了颈侧，额头上也有一点点，但身上的慢慢淡了。我很淡定地接受时不时的痒，与身体对话。
今天开始吃了点黄精解馋，但也没有贪多，因为吃一点就感觉够了。
到第十天，身体慢慢适应了辟谷，没有太多的不适应。唯一的不同就是站桩没有以前时间久，会有点累，我就随意不强求，让身体告诉自己最好，并听从她。在外一个下午，回家有点困，晚上回家马上艾灸补气。等下出去走走，去喂下小区的小猫也是一件快乐的事。
