这辈子的梦想到底能实现吗？

我能成为少数人中的那一部分吗？

如果问我，这辈子在死之前，有什么最大的愿望？我想那就是有一个美好健康的肉体吧。

过去的三年从“卡路里控制+有氧运动”的减肥成果复胖以来，有多少次想要“认认真真减肥”的？自我激励的文章写了很多，各种训练饮食计划做了很多，但没有一个能长久坚持。有两次减了5kg以后在回英国的半年以内就复胖回来。

复胖的原因很简单，暴饮暴食。就算还在积极运动，也抵消不了一个晚上几千卡路里的热量啊。但是我真的有贪食/暴食症（Binge Eating Disorder）吗？还是因为习惯？从孤独焦虑的大学时代养成的习惯？

周五晚上看综艺节目要大吃一顿。自由支配的周六下午要大吃一顿。复习紧张了要大吃一顿。和老公吵架了要买一大堆食物泄愤。更别提沮丧难过孤独甚至高兴的时候了。食物总和我的情绪紧密相连。

但是这种习惯给我带来了什么呢？长期胃食道返流和时不时地胀气便秘。更destructive的是每次大量大量的进食后的羞愧、焦虑和无助。谁体验谁知道。

但是我的这辈子最大的梦想就不能实现了吗？我还能去追梦吗？

其实油管上的很多打比赛的健身博主都有过饮食紊乱的经历。她们成功了，她们成为了少数人。我也可以吗？

I had enough of this. It's time to stop the destructive habit to my body and my soul.

这个账号就当作我切断情绪=食物，无聊电视节目=食物联系的记录吧。I need to hold myself accountable.