上次发表的一篇文章是讲的如何高质量的陪娃，给大家带来了几种方法，大家是否还记得呢？———>回顾《高质量陪伴不在于时间的长短，而在于方法是否有效》
今天再给大家来分享几个陪娃的同时，作为家长的我们也可以有所学习和帮助的活动，跟娃一起互动成长！
很多麻麻在生完娃以后，自己的业余时间全被娃挤占了，每天给职妈位最美的期待就是娃们睡着以后的属于自己的一块安静的时光，即使是作为全职妈妈，一天接近十六小时甚至更多的时间花在宝宝身上，也唯独只有在宝宝睡着后有那么一点点属于自己的可支配的时光。
如果家里有保姆有老人帮忙倒还稍稍可以松口气，如果没人帮忙就算是在娃睡觉也还得去收拾满屋狼籍，有娃之后麻麻们不仅要花时间陪孩子稳固提升亲子关系，还要赚钱养家提升家庭地位稳固家庭开支，还要学习新知识不落后于人，更要强身健体为自己的身体负责，还想挤出点儿空隙给自己一点儿独自的空间。所以现在的麻麻真的不容易。
有了孩子之后如何平衡家庭与工作，如何平衡个人与孩子，如何平衡老公与孩子的问题一直在大脑中盘旋而找不到头，尽管生活一地鸡毛，但为了孩子，也为了自己，我们最不应放弃的便是自我成长。
尽管作为讲师的我工作时间自由，地点自由，但是真正有效自我提升的时间也真的不多，所以在育儿这条路上不断摸索寻求陪娃的同时又能够自我提升的方法，在高质量的陪伴孩子的同时与孩子一起共同成长。以下将分享一些能够与娃共同成长的亲子 活动，这些活动跟娃在一起做多久都不会觉得无聊：
1、亲子阅读
在孩子不满1岁的时候就开始跟孩子一起看绘本讲故事，现在延伸到每天晚上睡前必须要做的一件事情，否则的话娃就睡不着，同时自己也很享受跟宝宝单独呆在一起的最亲密的睡前亲子时光。跟孩子一起阅读看绘本，其实不仅孩子受益，家长其实也能够从中学到不少知识。
比如在英文学习方面，自己以前就是一个英文学渣，同时又认为英文的重要性，所以在跟孩子一起阅读英文的时候自己也会从中学到不少词汇量，并且父母的英文如果比较好的话，日常还可以经常跟孩子一起互动，更有效的提升孩子英文学习的能力和效率，所以亲子阅读时光不仅是你和孩子的亲子时光，也是孩子提升自己父母提升自己的一个绝佳的机会。
2、亲子绘画
画画的好处我想很多人都应该熟知了，不仅可以提升自己的艺术审美能力，还能修身养性，同时也是一个很好的创意灵感锻炼象形思维的机会，孩子学画画不仅能提升专注力、审美力、想象力还能培养艺术情操，所以很多家长会给孩子报美术班去学习画画。
画画对大部份孩子来说是自己思维发散的过程，如果选择的教育机构的教育方式不对，那对孩子的影响也会很大。如果家长能够与孩子一起画画，孩子也会有个耳濡目染以身示教的过程，而且家长也可以跟孩子一起互动，家长画脑袋孩子画身子，或家长画原型，孩子来涂色都是不错的互动方式。
3、运动健身
跟孩子一起健身的方式有很多种，不仅提升亲子关系、还能提升你们的健康体格。比如：
游泳：我们家孩子的游泳就是与爸爸一起游泳的过程当中学会的，爸爸也特别的乐意与孩子一起游泳，孩子也会玩得很开心，边玩边学中就学会了游泳。
用KEEP在家健身：有段时间娃放学的时候，也就是我健身的时候，每次我用KEEP健身的时候，因为声音播放出来会比较大，娃娃看到我做也会学着我的样子跟我一起学我的样子做起来，结果每次她一放学她就会说：妈妈快打开手机健身！
仰卧起座：有时候没来得及健身也会在睡前来几个仰卧起座，孩子的重量刚好是可以压住我的脚丫力量，所以我会经常让孩子帮我压住脚，然后帮忙数我能做几个，看看这次比上次做得多还是少，孩子也会觉得很有趣，原来只能从1数到10，到后面能从1数到50再到100（PS，一百有时候是在歇息了一会儿以后继续做的数量。）
亲子瑜珈：有很多亲子瑜珈的视频，孩子刚出生就能做，孩子玩儿得开心，顺便我们的瑜珈动作也就完成了！
4、做手工
做手工不仅对孩子有好处，对成人也有很多好处，有一篇报道神经学家最新的发现，手工对于成年人而言有减压放松的好处，还能刺激大脑的多个区域，提升认识能力，甚至可以预防老年痴呆，其实也跟画画一样，能够锻炼自己的耐心，同时也是一个欣赏美制作美创造美的艺术品的过程。
其实原来我自己就很喜欢做一些手作，有了孩子之后也就更喜欢跟孩子一起做，以前感觉做手工要找材料好费事儿，后来在某宝上发现，原来很多手工材料都可能现买的，不用自己去找，下雨天或娃不想出去的时候我就会随手拿出来一包，跟孩子一起做手工，觉得时间过得特别快，看着我们完成的作品也会非常有成就感。
5、逛博物馆看画展
这个活动是运动+艺术鉴赏+了解历史+亲子关系四重有效的方式之一；首先因为博物馆画展这些地方一般都会比较大，需要一步一步的走着去了解去鉴赏去体会，所以对于小年龄的宝贝们来说这是一个即吸引他们又锻炼他们体力的一种很好的方式，博物馆里孩子们是问得最多的为什么的地方，家长们需要有更多的耐心去给孩子们解释哦！
而画展更能够很好的提升我们的眼界和培养我们的审美品味的一种方式，这种一举四得的方式真的可以多与孩子一起去做哦！
真正有意义的活动就是你和娃娃都能够吸收知识营养并且还有助于亲子关系，上面列出的其实还只是凤毛鳞角，只要去细心发现一定还可以找到更多。养育孩子的过程其实也就是一个与孩子渐行渐远的旅程，孩子越长大也就越不需要我们的陪伴，趁孩子还需要我们，尽可能的多多陪伴他们吧！有了这些方法，再也不用担心陪伴了孩子又没时间提升自我了！加油吧，麻麻们，共勉！
孩子的成长道路，也是父母的修行之路，正确的家庭教育能够给孩子一双会飞的翅膀。从现在开始让我们做一个有爱而不娇纵，有原则而不设限，有尊重而不强迫，还给孩子一个幸福的童年。
教育孩子不是一个天生就会的技能，而是需要持续不断的学习过程，我们一起用正确的方法陪伴孩子一起长大！养育孩子路上，你愿付出，我愿予你方法！
