人民日报每日金句

【夜读：自律的最高境界，是成为习惯】说到自律，很多人都误认为强度是自律的核心。如此，第一步都很难跨出，更不要提长期自律。开启自律时，给自己定一个低强度目标。不要强迫自己去做一个完美的人。当自律成为一种本能，它便成为了我们的一个习惯、一个爱好。这一阶段的自律，才是真正属于你的自律。