2017.3. 14 星期二 晴
【作息时间】
昨晚睡觉时间10.50，早上起床时间5.45。
【学习】
亲子读经:
读经:易经.否卦、同人卦、大有卦。千字文3-4、老子41-50章，各1遍，听1遍
妈妈:
1.时间管理37-科学的重复才能事半功倍！
2.读经:诗词启蒙21-30
易经.谦卦，豫卦，随卦。
赖老师《学说集》76-85
【学习与感悟】
科学地重复才能事半功倍。对于没有规律可寻的知识来说，按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来对一个知识进行复习，那么我们就能轻松地记牢它。
艾宾浩斯记忆曲线的八大周期的结构如下:
第一个周期是5分钟；
第二个周期是30分钟；
第三个周期是12小时；
第四个周期是1天；
第五个周期是2天；
第六个周期是4天；
第七个周期是7天；
第八个周期是15天；
如果能够严密地按照这八个周期来进行学习，我们就可以牢记住任何知识。
这进一步印证了之前学习的内容:知识学一遍没有用，要重复地，积极地去学习才有用，而且要按照艾宾浩斯记忆曲线严密地进行学习，我们才能学得更牢固！
嗯，读经七日来复的原理结合艾宾浩斯记忆曲线原理来实践应该能记得更牢，可以实践看看。
要想有效地学习，需要坚持不懈，专注积极重复做，水滴石穿，冰冻三尺，非一日之功!共勉！
