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前不久，在距离2020年还有100天的时候，我发起了百日目标冲刺计划，邀请了一些伙伴进群监督我。
为什么这么做呢？
身边的人，是推动我们改变的重要力量，这个道理好像大家都懂，但很多人都有个误区。那就是：如果只是随便找几个朋友监督，用处并不大。
你是不是也有这样的经历：虽然家人、朋友答应监督你减肥，但看到你犯懒，也很少会强制你怎样做，甚至还会对你说“吃一顿没关系的”。
哪些人才能真正帮到你呢？
答案是那些与你有共同目标的人。
比如说，想要减肥，就加入减肥打卡群；想要健身，就加入健身群；想要完成计划，就加入我的百日计划社群。
这一群拥有共同目标的人，才会真正帮你做出改变。一方面，群里成功的榜样会给你坚持的动力；另一方面，就算遭遇挫折，同伴也会鼓励你坚持下去。
如果能在社群中找到榜样的力量、找到归属感，社群就可以帮我们养成长期的好习惯。
比如，要是每次都有朋友陪你健身，坚持锻炼对你来说就会比较容易。不过，一旦这个人病了或者出差了，你也很容易放弃。
那么，怎样判断一个社群是好的社群呢？
一个判断标准是，这个社群15%以上的成员可以作为你的榜样，而且成员之间会彼此鼓励和点赞。这会让你产生信任感，感受到别人的支持。
你们身边有这样的社群吗？有的话，请推荐给我。
