早起记录第21天,高中早起恶梦

1、今日状态

昨晚10:08睡,今早5:00起,累计早5第14天,连续早5第8天。

昨晚看文章耽搁了,今天又有闹钟的声音萦绕耳边,主要是怕弄出声响影响家人,要不真想各个房间好好看一下。

早上起来还是不算特别清醒,刚才还做梦呢,教室里,两个男孩互相用皮带抽得啪啪的,属于文打那种,你打我几下,我打你几下。我就说,你们要发神经出去发,不要影响其他人,要打出去打。我们都是同学坐在教室里,但是感觉他们年纪要小很多。而后其他同学说了什么,他们觉得有点不好意思,就有点挑衅我,比划了一下,做出一副要打人的样子,我心里有点担心,但是眼睛都没眨一下,说君子动口不动手,这句没说利落,正说第二遍,闹钟响了。

闹钟真是杀手般的存在啊,我闹钟设的智能闹钟算是很温柔的了,关键在于晚上还是要准时睡觉,而且要入睡快,睡眠深,避免干扰,如果能养成生物钟就好了。

智能闹钟

2、高中记忆

我高中的时候,每天早上,我妈都是失火般来叫我起床,声音很大,并且虚报时间,我都是被吓醒的。因为知道她的时间有水份,也就慢慢起,应该说身体根本没醒,动作也快不起来啊。我早上起床都不开灯,身体需要慢慢适应,那刺眼的光就像电影里审讯照强光一样难受。

想起以前的事,感觉很奇怪,我高中没闹钟吗?还是闹钟闹不醒?就是以前说过闹钟一响马上就关。好像没跟我妈沟通过叫醒的方式。她一般是边做早餐边叫我,要叫几次。是觉得反正她就是这样?

至于为什么起不来?一是没睡够,二是压力大,三是不知休息。

高中还是学习强度很大的,我记得晚上10:00左右就困得不行了,会趴在桌上睡一会,有时醒了再看会书,有时醒了就到床上睡。

我一直以为我高中是很轻松就拿高分的,高中也头痛,但以为是到大学,没有很好地适应环境才头痛,嗜睡,失眠的。

去年年底看了一下高中的日记,才发现高中压力也很大,成绩好掩盖了学习方法不好的问题,勤奋又掩盖了压力的问题,想的都是吃苦耐劳,恨不得所有时间都用于学习,看电视就自责但还是忍不住要看。

听到别人说某某学习到半夜2、3点,就希望自己也能延长学习时间,就是没考虑过休息,没想过为什么要学习到半夜2、3点,没想过是否有更好的方法来达成一个目标。

幸好现在我还可以做出调整。最近几年看了些时间管理,学习方法,笔记,心理方面的书,早起让我跳出了现在的生活怪圈,有时间慢慢践行一些我感兴趣的方法和理论,一定要坚持。

3、关于记录

昨天收到了第一笔奖赏,谢谢。

在记录跑步那个文集时,我就发现,有时大神的阅读量和打赏也很低,瞬间就抛弃了靠打赏挣收入的念头。

昨天看一个人写了9万多字,集了5000多个赞;我现在是3万多字,有20多个喜欢。

我是希望,怎么说呢?我并不想高姿态的告诉别人你该怎么怎么做,就可以怎么怎么样,有的标题哗众取宠,有些干货太干了,干到很有道理,但就是做不到,因为一篇文章包含太多内容,从理解消化到行动执行,不可控的点太多。我只是行动,记录,慢慢地改变,我也会遇到困难,也会反复,但是我在进步。日拱一卒,不求速达。

不过我认为把文章写得更好也是有价值的,内容始终是核心,但是突出重点,表达方式,或者排版等都很重要,当然这个也要慢慢来。

某种程度上,我现在的记录更多的是为了激励自己,如果能给别人带来积极的影响当然更好了。

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