我和身体的觉察

一:身上对我的感觉是

1:没有力量的,做不到

从小就不爱运动,不爱跑步,关于剧烈速度的运动,我都不愿意参加,感觉好费劲,也害怕伤着自己,对于爬山更是不愿意,感觉好累,怕不上去。不喜欢动,喜欢静静的待着。

2:我的身体是不行的

3:身体是脆弱的

4:身体是矮小的,长的不苗条。

从小就不喜欢自己的身体,感觉很矮小,腿又胖又短,脚也是肥囊囊的,不像别的女孩子教细小细小的,脸也长的不好看,不是瓜子脸,也不是柳叶眉,屁股还很大,总是嫌弃自己不如哪些大高个子,细柳柳的多好看。

5:我的身体是僵硬的,

6:我的身体是没有感觉的,

7:我的身体没有柔软度的

8:我的身体很害怕痛的

9:我的身体没有成受力的

10:我的身体会早早死掉的

二:身体让我生气的是

干活的时候总是害怕累,害怕心脏不好,忽然上不来气就死了。

身体让我不爽的是

总是有各种需求,比如需要拥抱,有性爱的需求,爱吃好吃的。

身体让我伤心的是

忽然生病了--心肌梗塞,放一个支架,让我总是提心吊胆。

身体让我失望的是(身边的健康状况,身材样貌)

不能建健康康的,得了心脏病,还装了支架,让我很害怕,总是提心吊胆的,

不苗条,不是杨柳细腰,不是爪子脸柳叶眉。

身体让担心的是

忽然死亡,或者病了不能动了,不能走了。

身体让我恐惧的是

忽然走不动了,忽然晕倒了,忽然失去知觉。

身体让我羞愧的是

年轻的时候最羞愧的是性的需求。

身体受伤的时候,我会感觉到

(详细的列举)

好痛,不能快速的好起来,需要人照顾,很是麻烦,被嫌弃,没有用。

身体生病我会感觉到(详细列举)

身体很脆弱,需要别人照顾,

疾病给我的感觉是

恐惧害怕的,不知所措的,又要花钱了。

受伤给我感觉是

恐惧害怕

痛疼给我感觉是

一刻也不能忍,想去死

死亡给我的感觉是(灵魂是永恒)

永远的在也看不见。

接下来请详细的列举,从小长大,所有的疾病

在记忆中得病是小时候,大概是八九岁,经常记得头痛,而且头痛的很厉害,只要低头扫地就头痛,写作业也很头痛,而且那时候心很烦躁,特别是坐下来写作业的时候,把本子都划烂,也不能平息心中的烦乱,烦死人了。后来妈妈戴我到城里医院里去看,也没有检查出什么原因,就回来了,后来好像又不痛了。

还有一次就是感冒了,好像很严重,妈妈那一次主动问我要什么,我说要口琴,妈妈就买给了我,我好像是很开心。

在后来就慢慢长大,19岁爸爸去世,我虽然没有哭,可我住了一个月的院,就在爸爸去世的隔壁房间,是例假引起的失血性贫血,正常人有13克血,我只有六刻半,身体非常的虚弱,不敢走路,走路就大量血流出来,很是恐怖,打止血针,吃止血药都不管用,住了一个月的院,住院期间都是自己照顾自己,内心很希望有人来医院看我,我很孤独,很想找爸爸去,最后找到中医,吃了几副中药就好了。

在后来就是生孩子住院,只住了四天,发现肚子痛,就拉进医院,直接进手术室生孩子,半个小时,很快就生出来了,生孩子后肚子没有了,感觉立刻轻松,虽然子宫在收缩的过程也很难受,但能忍住,让我痛苦的是孩子吃奶,奶头小,孩子吃的很费劲,我自己也很痛,过程中孩子哭我也哭。

在后来就是怀孕刮宫流产,这个过程持续了好几年,很奇怪的是我们的性生活不是太频繁,但每一次都怀孕,年头一个,年尾一个,吃避孕药,带环,体外排精都不管用,每一次刮宫都是痛苦想死的过程,大概经历了五六次吧,直到最后一次,发誓在怀孕一次就去死,从那以后在没有怀孕过,终于结束了怀孕的痛苦。

还有一次就是来到西安,住在农村的出租房子里,冬天用的是蜂窝煤炉子,半夜起来上厕所,晕倒在马路上,自己醒来后爬起来半夜卫生所没有开门,自己走回去,感觉好险,幸亏没有出租车过来,一直担心有车从身体上压过去。

在后天认识一个男人,为他用情太深,我各种控制,用各种方式来缠着他,但最终男人逃跑,自己身体大伤,腿很硬不能打弯,公交车来了,我都跑不过去,自己拎桶水都会从楼梯上滚下来,身心疲惫,那真是一段黑暗的日子,到医院检查,什么毛病也查不出来,自己只好到公园里里和老太太们一起锻炼身体,订的牛奶喝,最后身体自然好了。

跟詹过日子时候,心情很压抑,无论你怎么做他都不满意,又说不出来,那时候胃部吃什么就吐什么,最后到医院检查做了胃镜是胃溃疡,吃了一段时间的药好了,做胃镜难受的感觉终生难忘。

跟詹想要孩子,去环,检查妇科炎症,打吊瓶,在后来经常感冒,一到换季就感冒,必须打吊瓶才会好。

最后和詹离婚后,进入生命成长学习,知道了所有的苦难都是源于小时候0-6岁,就开始找妈妈的事,跟妈妈抱怨的过程,为了证明看看妈妈爱我不,因此在心里下来订单,让自己生命,果然中招,尿路感染,很痛,妈妈傻傻的站在门口看着我不知所措,大妹妹到处给我买药,小妹妹拉着我的手给我道歉,那时候在关系里一片混乱。

最后一次生病,是大病,和一个心灵导师合作,当时刚接触生命成长这个课堂,内心很痛苦也很害怕,遇见他就像抓住了生命稻草,对他也非常信任,就把所有钱都给了他,后来发现他说的和做的不一样,但又不承认自己看错人,又害怕,不敢说,就是表达也说不过人家,你无论怎么说,都感觉是错的,最后就不说,但心里心疼钱,又委屈又愤怒,不敢努不敢言,最后忽然晕倒,送到医院心急大面积梗死,需要做支架,因此心脏从此多了一个支架,很是担心。

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