用读书的方式来修行

一个阴天，一场感冒，一本书。

买了许久没有看的一本书，因为一个契机，准备翻出来“找找茬儿”。读后，有认同，有质疑，有保留，更有启发。

成年后的心理问题（这个问题的程度可轻可重）基本和原生家庭父母和孩子的相处模式有关，我觉得这点应该不用太怀疑。无论在成长的路上遇到怎样的困难，都比不过父母用错误的方式对待孩子来得严重。用觉察的眼睛和心看到孩子，全心全意地接纳孩子的情绪，用尊重的态度告诉孩子界限是什么，不给孩子限定性的评价和暗示，永远让孩子知道家是他们身心停靠的港湾。爱，是“如他所是”，非“如我所愿”。