关于昨日学习同步跟随的感悟：
1、体到了同步跟随的力量与美妙：特别是当对方有情绪的时候，你的同步跟随，是对于对方的接纳和理解，对方的情绪有一个宣泄，向老师讲的倾听可以足以疗愈一切。当你，很认真的倾听对方时，你就放下了你的傲慢心、你的评判心、你的怕麻烦心、你的自私心以及你的改变心；升起了你的同理心，尊重心，谦卑心！
2、我再一次清晰了同步跟随的原理：同步跟随，一定是人性的使然，因为每个人都渴望被认同、被理解；而尊重才能真正的同频共振，要放低你的姿态，放下自己的评判心不耐烦心，傲慢心放下各种纷飞的念头，回到当下，让对方感受到你对他的尊重。
