志工姓名：洪芸                                              服务时间：2017年7月20日20点10分—22点10分。                                                              地点：乌鲁木齐市天山区                              服务对象：蒋阿姨。                                      服务方式：和拍、心灵呵护

服务心得：

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感恩慈孝家园的时间银行服务系统，为增强心力提供了很好的练习机会，和蒋阿姨约好了每周四晚八点到家里服务，这样的陪伴对我做事虎头蛇尾的习性是个很好的磨练，很多人说万事开头难，对我来说却是开始容易持续难，和蒋阿姨建立了陪伴关系，过程让我很享受，和阿姨也越来越熟悉，轻松，愉快的体验让持续不需要要求，不需要克制，我再次清晰地体会到因喜欢和快乐而做事的不费力和效果。

时间虽是幻相，更要好好珍惜当下。这并不是矛盾的对立关系，若全然地活在当下，就会把当下的事做得有滋有味，做到极致，在服务中我体验到了自己在生活中时常被事务性计划捆绑的限制，手里在做这件事头脑里却想着下一件甚至更多的事，服务却给到我当下的练习机会，和蒋阿姨的身体当下链接，和自己的身体，感觉，呼吸在一起，时间不知不觉地流淌，可我更多地享受在当下中。

感恩创造