如何持续做一件事呢？我最近听到的都是说把一件事养成习惯就不需要花费精力去维持做一件事了。
那为什么坏习惯这么容易养成呢？那些我们认为坏的习惯和我们想养成的好习惯有什么区别导致这样的结果呢？坏习惯往往是我们感兴趣的或者说是开始深入去做不要什么门坎的事。比如说玩电脑游戏，我们开始玩的时候感觉里面很有趣，不同于平时学习，我们会自愿的去深入了解它，会花时间去琢磨，不管失败多少次都会继续去玩。
任何事都是这样，一旦你认真的去了解，不怕失败的时候，那你就离深入这个行业不远了。学习和游戏一样，我们都有一个进度条，学习的经验都是通过平时的刻意练习和不断挑战新的难度来提升的。我们应该把玩游戏的精神放到学习上面，我们不能怕失败而不去尝试，不能因为一点挑战而失去继续的信心。
我发现自己越来越浮躁，一件事坚持不到一天。我越来越急功近利，付出很少就想收获最多。上天是公平的，我花了多少时间花了多少心思在一件事上，他就给我多少回馈。多劳多得我一直都知道，但我们平时总是被那些不劳而获的说辞所吸引。如:谁中了一个亿，谁嫁了个富翁，谁认识了有钱人。
我总想索要而不愿付出，这就是一种扭曲的价值观。健身和阅读能提高自我,但是他们的收获周期都很长，所以总是断断续续的，加上原先听了一万小时理论，认为熬过了时间就有提高。最近发现那是不可能的，需要真正用心且了解自己所处的位置，我才会有进步。
所以我的健身和阅读计划从这个周期结束后就要进行调整，要和游戏一样设置经验条，划分等级做好升级任务。
