就这样

小记

上个星期开始健身，运动烈度不大，但是有明显的提升，表现在，肺活量和力量的增强。
以及个人精神状态的调整，对于个人自信心的养成。

意外之喜

因为一些私人原因，不得不开始加上个人体能，然而意想不到的是，这对我个人自制力和自律方面有很大的帮助。

得到
  • 无心插柳，意外之喜
  • 再小的进步，也有小小的幸福
  • 自律这件事，从掌控每一件小事开始
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。