昨天晚上做家务，洗衣服刷鞋到晚上10点才忙完，和孩子聊会学习到10:30，然后开始日更，写了将近1个小时，11:30上床看书，因为书写的太好，不想睡觉，直到零点30分才关灯睡觉，早上5:50就醒来，开始一天的生活。
5:55起床
5:50~6:40洗漱、刷学习强国
6:40~7:00吃饭上班。
7:00~7:40，和值班的同事们一起到食堂吃饭
7:40~9:00，到学生宿舍送饭
9:00~11:00洗衣服
11:00~11:30到行政楼取退回的项目材料
11:30~12:00给学生送饭
12:00~14:00领导带大家到饺子馆吃冬至饺子，人超级多，饺子超级慢，饺子一个小时才上桌。
14:00~17:30修改材料、打印、胶装，非常非常紧张。
17:30~18:00送饭回家
18:00~19:00做饭吃饭
19:00开始日更。
问题一：一天就这样过去了，真的像流水一样，除了下午弄材料，没有多少有意义的事
问题二：没有看表的意识，很多时间真想不起来，都是凭印象，不知道该怎么记录时间
问题三：上交的材料出现问题，原因是之前看到通知没有保存，后来就找不到就忘了，最后结果是没有按照要求上交，甚至不知道什么时候发的通知都不知道。这个事情再次告诉我，如果发了什么通知，不能及时做，就是及时用笔记录下来或者把通知收藏，不然事后根本找不到或者想不起来。
问题四：保证作息和完成每天任务。昨天看书兴致很高，就多看了一会，睡的比较晚，今天中午又没有睡觉，导致整个下午心跳加速、头疼的厉害，现在头仍然疼。这让我想到达成重大目标中的一个要点：不管每天情况如何，保证完成当天任务即可。从长远来看，达成目标不在于兴致高时完成的很多，兴致低时不做或者少做。这样最容易半途而废。其次，睡眠时间要保证，到点一定要睡觉。不然会影响第二天的工作。不要把晚上睡眠不足的希望寄托在中午能补补，万一中午有事睡不了呢？比如今天。
求解：各位简友是如何记录时间的呢?我一做事或工作就忘看时间，也没有看时间的习惯，该如何记录？
