有的人每天起来都会第一时间看看星座看看今日运程，他们会因为运程的好坏而决定今日的心情。
医学上有一个实验，在开发完新药后确定真实效果后才能投入正式使用，再做实验的时候会把病人分成两组，一组使用新药，一组是完全一模一样但是没有效果的安慰剂，病人不知道自己服用是安慰剂，恰恰这种服用安慰剂的病人也能有好的反馈。
为什么会出现这种情况呢？
这种服用安慰剂的病人以为自己服用了药物的心理及而影响了他的生理状态，例如轻度感冒是不药而愈的，因为一个人的心情是影响免疫系统的。
这就是我们常说的心理暗示。
老人们常给我们说不要说不好的事，比如说自己感觉要得癌症啦，我想自己有可能要死于车祸啦。
心理学有句话就是，如果人们相信某件事会发生，那么将会真的发生。
当一个人有一个心理暗示 ‘我不够好’的时候她做什么事情都能渗透到她的信念中。
a 和b茫茫人海中相遇，彼此认为对方是最适合自己的人。
在一起一段时间感情可谓是曲折异常，分分合合很多次，虽然彼此有心在一起可是怎么都找不到适合的点。
两个人刚好上没几天，总是找一些事情吵架，把对方摊开，因为我不够好，我不值得拥有这样好的伴侣关系，不自觉的把关系弄坏。
当关系出现问题了，又认为都是自己‘不够好’所以才把自己关系破坏的。
就这么纠结着纠结着的状态往返于两人之间。
一段关系里如果对方是分分合合，分了以后还有交往的意向，可能会有深层次的原因。
因为认为自己‘不够好’所以才害怕被遗弃，有了这样的担心就会看到蛛丝马迹来印证自己认为‘不够好’的事实。
当对方有一些方面没有做到位，就认为是因为自己‘不够好’所以对方对自己不满意才这么对自己，及而加深了自己‘不够好’的事实，从而陷入了被抛弃的恐惧当中。
当意识到自己有被抛弃的可能，这时候为了保护自己就先抛弃对方，对方还来不及反应莫名的被抛弃了。
这样，两个人就像陷入了一个‘被抛弃’的死循环里。
摆脱不好的心理暗示，别让不存在的原因阻碍你。
当一个人有一个心理暗示 ‘我够好’的时候她做什么事情都能渗透到她的信念中。
西方心理学家做了这样一个实验，找了一个相貌平平有些自卑的女孩，在她不知情的情况下跟班里的男同学说，你们现在可以给这个女孩子写信，多称赞她的漂亮，多表达对她的喜爱。
经过一段时间，这个女孩子真的漂亮了很多，并且真心的获得了一些男孩子的喜欢。与之前的自己简直就是判若两人，越来越自信。
心理暗示可以改变一个人的心理，同时可以改变一个人的生理。
心理暗示这个法宝，既有积极的一面，也有消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。那么从现在此刻开始积极的运用我们心理暗示的法宝来成就自己。
那么如何做呢？
从此时此刻开始，时时的关注自己或者被灌输的每一个念头
首先就是察觉，当认为自己不好的的念头产生的时候，看到自己，不带有任何评判，只是看到，提醒自己这样的念头又出现了，当每一次每一次练习的时候慢慢的这种感觉就会越来越少。
其次就是行动，每一次不好的感受出现时，就知道自己难受了，多问自己为什么难受，自己难受了怎么办，是不是借由这个难受来提升自己，让自己越来越好。
看来，难受其实也是一件好事，反而是督促自己还不是很努力，更要努力的多成长自己。
综上所述，人的情绪好与不好都没有关系，通过情绪的途径，你是怎么去看的，如果以积极的心态来暗示自己，那么不好的事情也会让自己越来越好。
