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蛤蟆先生去看心理医生第六章---探索童年。
每个都有童年,本该无忧无虑。可蛤蟆的童年却与众不同。
他总是无法得到父亲的认可肯定。活在讨好别人的状态下,唯一想要得到母亲的赞扬可是母亲却屈服于父亲。最后的救命稻草就这样化成泡影。
他活成了讨好型人格。处处小心翼翼,恐惧,纠结,讨好,羡慕,嫉妒。一切悲伤情绪占满内心。
如果每个人一生都小心翼翼,唯唯诺诺。无自由。童年的阴影终将无法抹去。自己无法救赎。抑郁情绪铺面而来。
自救自愈能力是一个人变得强大的基石。不被生活所累,不因他人改变,他人劝吃饱饭。可有时候自己还是应该具有分辨是非的能力。
当你在足够强大时,一切皆为浮云。看淡即可。
人活到一定年纪终会读懂生活的真相,世间万般繁华皆是浮云,真正能陪伴我们走完一生的从来不是身外之物,而是一颗纯粹安稳的本心 。
余生,请多指教!童年时,我们弱小无助,只能迎合大人、迁就世界、委屈自己;
成年后,我们早已强大,却依然沿用幼时的生存模式。
我们习惯讨好所有人,唯独亏欠自己;习惯接纳所有人的情绪,唯独压抑自己;习惯体谅所有人的难处,唯独不放过自己。
此章我彻底清醒:童年塑造性格,但不定义人生。看见,即是治愈的开始。
我们不必再做那个小心翼翼、惶恐不安、事事迁就别人的小孩。成年人最顶级的自愈,就是回溯过往、接纳创伤、解绑旧模式。
不再习惯性道歉,不再无底线顺从;
不再把别人的情绪当成自己的责任;
不再用童年的卑微,困住成年的自己。
真正的成长,是与童年和解,与情绪相拥。
允许自己有脾气、有情绪、有不满;接纳自己的脆弱、敏感、不完美。
往后余生,温柔待人,更要温柔待己。
放下幼时的枷锁,挣脱内耗的闭环,用成熟的心态,治愈曾经受伤的自己。