想好好睡觉
为什么你会一直晚睡？
知乎上看到这张图，太清晰了——晚睡是为了补偿白天的忙碌产生的空虚感！
每次看到这张图，都会提醒自己，把上面黑色的部分变成正向的，想象自己拥有一个精神饱满、干力十足的状态，这样的画面感驱动我更早地入睡，得到想要的状态。
比起语言和声音，图像更能让我们印象深刻，更有驱动力。
用一个美好的状态强化行动力，当我越来越来能够早睡，精力越充足，还能做每日的日更，这样的正向反馈，会让我更想好好地坚持下去，直到把这个变得呼吸一样自然的事情。
同时也要思考，为什么自己会感觉到“瞎忙碌”？是不是没有做对内心有滋养的事？
今天读到一句话：工作时间还有那么长，难道不该和喜欢的东西在一起？
哪怕现在做着不太满意的工作，也可以运用自己的创造性，为这份工作创造出一份意义感，一份滋养，当真正跟内心有挂钩的人和事一起工作时，这是最不费力和自然的事了。
当我们陷入一种惯性生活习性时，是时候来看看，是否是合适自己的，对自己有帮助的。
我始终相信，在一个不满意的背后永远有一个正向的意图，希望一切变得更好。
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#今天感恩节，是个想起来就温暖的日子。#
#感谢妈妈，这么爱我，让我健康地来到这个世界，给我很多很多的爱。#
#祝大家感恩节快乐~#
