春节成长项目——2月19第7天

微微的春节成长项目——2月19第7天

1每天写感恩日记✅晚上完成

今天又是没有出门，孩子等我完成上午的打卡才起来，他爸睡到12点多才起来。

这一个多月来，身上长了很多赘肉，决定要减脂了，让儿子帮我拍照留档。谢谢儿子帮我拍照。

因为练习完发现经期来了，早上又下雨，原本打算去爬山的计划就放弃了。于是就宅在家里了，一起看电视，看手机，看书，时间也是过得飞快。

2每日打坐30分钟，早上完成✅平板10分钟（可分次进行）完成✅，瑜伽拜日11遍  早上完成✅

3每天看书30分钟  ✅晚上完成P75-P85

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