下午放学，去西区看望一位刚出院不久的老朋友。只长我两岁，很年轻，但却得了“脑梗”，幸亏发现及时，治疗之后，没有留下后遗症。

那天老公回来说这位朋友得脑梗，因为太熟悉，我反复问他是不是弄错了，这可不是开玩笑的事啊！消息当然可靠，只是我不愿意相信，同时还接受不了和我年纪相仿的人会患上这种病，尤其是我身边的人。

最近几年，我们越来越多的听到某某得了什么什么病。而这些病，以前大都是老人们才会有的，可是却不断传出同龄人患上此类疾病。不知是压力太大，还是生活方式不当，诸如高血压、高血脂、糖尿病、骨质增生、椎间盘突出等等，在我们身边出现的频率越来越高。以致于每年体检，我们都在战战兢兢地等待自己的“一纸判决”。

随着年龄增长，最近两次体检，我的报告单上也亮起了几个“感叹号”。起初几天还念叨念叨，提醒自己要注意调节和保养，事后一忙又忘记了。到现在，早已把体检报告忘得一干二净。

今天去看望朋友，又一起聊起健康的话题，感叹岁月不饶人，人到中年，工作生活都不易，而来自家人的彼此关爱愈显弥足珍贵。

想想这半年，儿子不在身边，我家的生活越发没有规律。饭菜更加简单，早餐在外边吃够了回家做，做够了再出去买......最近连周末也少有外出锻炼，除了工作忙碌，主要还是自身懒惰懈怠。以为自己身体还好，锻炼计划一推再推，殊不知，身体已经频频发出警告！

此时此刻，不觉对自己多了一分爱惜：愿自己，愿亲人，愿我所有的亲朋好友，保重身体，健康永远！