复盘频率从每晚复盘，变成有休息时间就添加复盘信息。
大脑状态
今天的状态比较清醒。不像上周那样的有点头痛。保证好睡眠真的是最好的良药呀。特别是周六晚上十点多就睡了，周日更是神清气爽。昨天晚上也是十二点掐点就睡。下午由于座位靠西晒玻璃，心里感觉到十分燥热。挪动位置到阴凉地方后，大脑就变得清醒很多。公司账单一下子就做好了。难怪围剿华尔街大白鲨里面赛克基金要求把公司的空调温度调低来保持工作时候的清醒状态。
思维切换
阅读活动和工作活动之间有思维模式切换。阅读是输入、标注和总结。工作是语言的处理和项目的管理。
作息
按时准点吃饭和午休
晚间陪娃
既被当玩具树被爬来爬去，当马儿被骑来骑去，又化身严格老师学习了字母K、书写了1-20和名字，还学习了圆柱体。并且最后玩了寻找圆柱体的游戏。
运动
无，除了被娃玩来玩去时耗损了体力。
饮食
晚上吃了米饭，因为没有提前垫肚子，到七点半吃饭时已很饿了。下次记住有还有燕麦粥，我还有两大罐燕麦粥。最近迷恋上了海苔谷物卷，忍不住吃了两包。卡路里高呀。
