持续阅读，听书学习，情绪日更，今天，早上学习到了简书文友清水秋分享的既通俗易懂，又接地气，还能帮助我逆转思维，自信从容地与身体默契配合，身心合一的好方法。
《脑心对话》
脑说：我为什么想了那么多？
心说：因为你一直在判断。
脑说：我为什么要判断？
心说：因为你一直在执着。
脑说：我为什么要执着？
心说：因为你一直要证明。
脑说：我为什么要证明?
心说：因为你一直想要正确。
脑说：我为什么要正确？
心说：因为你害怕失去。
脑说：我为什么害怕失去？
心说：因为你害怕孤独。
脑说：我为什么害怕孤独？
心说：因为你害怕没有爱。
脑说：我为什么害怕没有爱？
心说：因为没有爱，你存在就没有意义。
脑说：那我如何才能有爱呢？
心说：请你不要问那么多为什么？只要和我站在一起就可以了。
脑说：我要如何与你站在一起？
心说：放下你的判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独，然后你就能和我在一起了。
脑说：可我控制不了自己，不能这样呀？
心说：这就是你的执着了。你要相信可以，它就可以。
脑说：我如何做到相信你？
心说：你要先做到相信自己。
脑说：我如何做到相信自己。
心说：接纳一切你说不认为的，因为万物皆为一物。存在就是合理。
脑说：可我有时还是无法接纳呀？
心说：没有关系，有我在。我会帮助你！
脑说：谢谢你这么多年陪我。
心说：我告诉自己，只要我尽力地去面对——接受——放下——转身——回归自己，就会做的很好的。本来无一物，何处惹尘埃……你会看到你自己的。
我是思齐，我愿把在简书优质创作平台情绪日更，在简知学院听书学习的好方法分享给大家，我560天持续阅读 + 听书学习 + 情绪日更定位公式：
最好的定位（做一个优雅从容自信的女人）= 能力优势（情绪认知，听书学习）+ 兴趣爱好（文字表达，心得体会）+ 现实需要（管理情绪，疏导情绪）
