我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的叶子。我相信日积月累的力量，积跬步以致千里！这是第195篇日记。
今天还没有从张学友的温度中冷却下来，惊叹于他的体力，56岁的人可以一曲接一曲，连唱带跳三个小时，换了一般人早累瘫了。他在演唱会现场和观众也说道：有人说，学友你不年轻了。可是我想说，我还可以。你们说，我可以吗？他还说，他坚持做健身，健身很重要！
毋庸置疑，能保持这么好的体力，柔韧度和力量，肯定是常年坚持健身的结果，当然饮食也要好！这些艺人经济条件允许，想吃什么都买得起。长期保养下，自然比普通人身体健壮，显得年轻更多。
我也要坚持锻炼身体，尽可能营养且科学的饮食。谁都想永葆青春，只有数年如一日的做到，才能看到成效！
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