向老师请教，老师看到了我依然还在思想上控制着儿子，虽然生活上看似各忙各的，给了双方自由，但是儿子的心始终关注着我，当他觉知到我的担心焦虑时，就会给我一个他做不到的希望，来暂时缓解我的焦虑，而他也可以暂时喘口气。
他内心知道我的不容易，也非常心疼我，想让我开心，可他没有力量，他做不到。
从这一点上我终于明白了那段时间我和儿子的各种纠缠，让我们俩都筋疲力尽，都互相缠的毫无力气，但都还在竭力支撑着，因为都爱对方，都不敢展露真实的自我，害怕伤害对方，可恰恰这样的纠缠让双方无法内心舒展。
还是老师能够一针见血的看到本质，我以为我去做自己的事情，不再管他，就是接纳就是给他自由，老师一说，我猛然醒悟过来，原来是那条隐性的控制思想的绳索让儿子根本无法真正对自己负责，看似愿干啥干啥，其实他敏感的神经正时刻关注着我哪天是不是又要爆发，他得时刻做好接我招的准备，因为他始终知道自己妈妈要什么，而他却做不到，怎么办？这一刻我好心疼儿子，他其实是每天生活在惶惶不可终日之中，我却浑然不觉。
这个弯转过来，我明白了为什么老师说还是先从我走出去增加力量开始，老师看的一点没错，当我想到我去外面独自面对时，我依然是心慌害怕，想往后缩的感觉，还是觉得我不行，好像我不允许自己把自己放在阳光下晾晒，那样就不是我了，我不知道那个真正解放了自己的我是什么样，我有恐惧。好像更愿意退回来待在自己的痛苦中才舒服，这一刻我好像明白了有老师说过：有人喜欢享受痛苦。
如何破这个点？
能感受真实的自我就是进步，哪怕此刻是心慌是害怕，我都好好陪着你—我的内在小女孩，我好好抱抱你，我爱不完美的你。
默默的拥抱了自己好一会儿，现在好多了，情绪过去，理性回归。
活动是要参加的，现在先从生活的点滴做起，勇于突破自己的舒适区。
一直特别惧怕权威，今天正好有机会突破。
工作职责划分不是特别清晰，领导认为小单位的工作可以合并干，可有同事质疑，领导向我求证，我直言自己对这件事的观点，并且举出了同类型的层级关系，领导觉得有些道理，说再考虑如何界定。
当坚定的做自己时，好开心，有股从脚底升上来的舒适感觉，走回座位的过程中，脸上带着微笑，胸挺直了一些，步伐也轻盈了许多，原来做自己如此美好。
原来的我是一听到领导的召唤，就开始紧张，甚至都手心出汗，一路忐忑，一般是领导说什么是什么，从不敢发表自己的观点，总是唯唯诺诺，胆小怕事，勇敢做自己好难。
但今天不同，在这么一件小事中就体会到了坚持做自己的美好。
接下来不断勇于突破自己，在历事练心中成长自己。
