--修习《医道》的心得体会
文／胡晓庆
时间：20170626
不知不觉坚持站桩100天，完成了里程碑式的一个小目标。心里感慨良深，有对彭老师耐心引导的感恩；站友及共修群相互勉励的支持；同时也有战胜自己的喜悦。人说坚持做一件事21天可以养成一个习惯，那么我觉得坚持100天是改变思维模式，这个习惯将成为你生活的一部分，延续并长存。
站桩三个月最大的收获或感悟:
一、真正对身体起到康复作用的是自身，首先对健康、康复的渴望；强大的毅力、坚强的意志；将开启强大的自身修复能力。二、建立正确的心智模式，注意力向内走，开启内心的智慧和力量；突破思维的局限，找到灵性智慧之门。
"形，气，识，魄，魂"五个身体的成长:
形:身体层面。站桩前，被中医朋友诊断湿气重、乳腺增生、下焦堵。直到发现例假有些不正常，才引起重视。今年3月份开始站桩，每天汗如雨下，大量的寒湿排出，还意外的收获杠杠的减肥效果。增生和下焦的问题得到很大的缓解。个人的理解是两个症状皆是肝经的淤堵，桩法补血的同时疏通经络、调动气机，气血冲开了淤滞的地方。所以，“形”的变化是例假正常了很多，胯关节打通，增生的包块变少变柔软了。曾试过针灸，吃过中药，但效果不明显，很神奇，居然在自身上找到了灵药。
气:情绪层面。一方面，心情好，生气的现象少见了。中医说焦虑、烦躁、易怒等症状皆因肝气郁结，不畅。站桩调息补血补气，对疏肝畅气的作用下，排除了负面情绪。自身内在改变了，投影到外在，就感觉家、事、物、人都发生了微妙的变化。另一方面，放松。工作的压力较大，以前的处理方式，就是一段时间给自己放假去旅行，回来继续背上这沉重的“包袱”。接触桩法息法后，放松还可以随时随地。完全颠覆了原来的思维模式，工作中将紧张与放松结合，一阴一阳，干活不累。紧张中留三分的觉知内在；感觉累了，停下来，深呼吸，打哈欠。哇，真的是简单而效果奇佳。晚上回家的状态不再是疲惫得动惮不得，而是依然能量满满。
识：思想层面。虽然还没参加与心对话课程，桩法息法冥想改变了原有固化的思维方式。导入太极思维，左右脑并用，越来越灵活和自由。一方面，感触特别深的是，右脑在对情感及关系疗愈的感知力的强大，成功的帮助了两个朋友解决了困扰已久问题。另一方面，用医道思想去分析思考人事物，由上到下，由内及外，局部与整体，全局观提升了思维宽度。
魄:德能层面。扩大器量，提升德能，这是我努力的目标和方向。当自己实证体验从站桩中获益很大时，就希望能有更多的人也能受益其中。发自内心欢喜的分享给其他人。心中装的人多了，器量也就更大了。今天，朋友告诉我，她在分享和引导别人。体会由衷的为别人的开心而开心，感受爱的流动和传递，太美妙了。
魂：灵魂层面。对灵魂的领悟还不够深刻。能理解到的是：灵魂回到自己的心里。做的事或者说的话，是走心的或者说有觉知，有情感，从内心发出来的。有心在，灵魂也在！可能只是感悟到博大灵魂的其中一小点。继续前行，希望能有更多的体会和感悟！
再次感谢大爱的彭老师，感恩医道及同修们！
