出轨的男人心里很清楚，家庭是不能丢的根基，外面的情感只是生活里的调味剂。
就像汽水和白开水，只能选一样的时候，谁也知道白开水才是必需品。
婚姻生活中很多事情都是很小很小的小事，小到像是在大海里投进了一颗盐。
而女人，在伤心难过失望无所期待的累加中，慢慢就不会再有期待，内心会一直挣扎，她不想背叛出轨，可是原来的地方给不了她想要的温暖了。
出轨的男人大多都是图新鲜和刺激，会用周旋维持两边的平衡，可女人大多都会用纠结消耗自己。
几乎所有夫妻关系的变坏，几乎都是从吃不到一起，玩不到一起，聊不到一起开始的。
一段婚姻，一段长期关系的慢慢变坏，往往不是从什么惊天动地的大事开始的，而是从那些我们习以为常的小事开始的。
希望我越来越漂亮，拥有稳定的情绪和顶级的解决问题的能力。
不管身边的一切有多嘈杂，内心的秩序不能乱。
当你能够为周围的一切提供价值时，尊严和体面都会不请自来。
一起玩小游戏过后的伴侣都感觉更亲密了，因为她们一起投入了一个新奇的，有挑战性的，又充满乐趣的事情，这种共同玩乐的体验，就像给关系注入了新的活力。
玩不到一起的夫妻是什么样的呢，生活变成了一潭死水，我喜欢爬山，他说没意思，我想看电影，他说一看就困，我想去市里新开的甜品店逛一逛，他说那里太贵了… 大多时候，有事没事，宁愿每天出去，也不愿意陪我和孩子做点什么，彼此的世界不再交融，不再有新的火花被点燃，关系也慢慢变得枯燥和沉闷。
当一段关系失去了新鲜感和乐趣，两个人虽然还在一起，但情感上已经开始慢慢疏远，只剩下亲情的情谊。
沟通最常见的一个困境是，你心里想表达的，和你说出口的，再到对方听到耳朵里理解的可能完全是三码事。
