今夜我失眠了

真是莫名其妙

今夜我失眠了

失眠的感觉很难受

心里想睡觉

可是眼睛总是睡不着

头昏脑胀

只能躺在床上闭目养神

失眠不是好事

夜晚该睡觉的时候睡不好

白天不该睡觉无精打采想睡觉

总是失眠的人生活乱了套

生物钟也失灵了

生理身体都会受到影响

严重者有害身心健康

失眠有多种原因引起

一是生活作息没有规律

二是有心事有压力有解不开心结

三是生物钟错乱而失灵

四是心理和精神以及神经病变引起

五是遇到喜事兴奋得睡不着觉

六是想某个人或想某事过度劳神睡不着

可是我今夜失眠了

我一时也找不到原因