鹏飞高效率慢生活（第三版）
2019.2.19星期二
昨日午休/冥想：0min
[太阳]2019年的第50天，宜走心。
仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由，和一点花的芬芳。
北京时间6:00
【阳历】2019.2.19
【农历】正月十五 元宵节
TA60，无所不能！！！
[爱心]我/我们承诺创造一个激情、有爱、共赢的世界！
的一天，加油！
① 学习·成长
成为时间管理高手
学习教练技术和九型人格CP课程
学习软件技术
② 休闲·放松
- 旅游，走遍中国，人生百国
-时间自由。
③ 家庭·生活
家庭和谐，沟通，理解，支持。
用断舍离的理念提升生活质量
健康饮食
④ 人际·社群
- 社群：影响的人越多，成就越大。
-太极拳：太极拳早安
-T60:一起分享，一起成长
~死党：生命极其有限，每一个不曾努力的日子，都是对自己的一种辜负。最大的浪费，莫过于挥掷时光；最大的珍惜，莫过于时不虚度。
余生有你，死党早安
⑤ 财务·理财
-了解基金知识，做基金定投。
-整理被动性收入。
⑥ 健康·身体
- 早睡早起
-跑步塑形
-太极拳
⑦ 体验·突破
-传播爱心
-人生整理术
-学习九型人格
⑧ 工作·事业
-职业规划，厘清目标。
-学习提高工作技能。
今日悦读
今日阅读
《父母的语言》
1.看不见的起跑线：父母的高度是孩子的起点；
2.了解早起语言环境的重要性：父母的语言是刺激大脑发育的最重要的资源；
3.亲子沟通术：共情关注；充分交流；轮流谈话；
4.父母的经济社会地位并不能影响孩子学业的好坏，父母与孩子交谈时使用的语言才是最关键的影响因素；
多实用积极词汇而非负面词汇，多表扬；三千万词汇是说话的词汇总量；
5.人类的大脑是出生后唯一有可塑性的器官，尤其在三岁前；
6.“你真聪明”和“你很棒因为你很努力”两种赞美方式带来的结果万千不同；父母要学会正面的适度的称赞；
7.自我调控能管理来自于照顾孩子的人；
8.孩子的关注什么我们也去关注什么，而不是要求孩子关注我们要求的东西；
9.多用征求允许的问句，词汇要具体，少用代词；适当假设调动孩子的思维；多用完整词句而不是多用叠词；
10.轮流谈话：耐心等待孩子的回应，这是至关重要的一步；多提出开放性的问题，ex:怎么办？为什么？
11.电子产品（电视平板手机）不能替代父母给予孩子的回应，完全不符合3T原则；
【昨日收获】
昨天中午的总结没有发，等于说，团队没有接住我。我给给自己交了一次学费。
反思自己。自己对自己不负责任。倒之前没有跟团队反复确认。
生命是一场感召的游戏。
【今日三只】
【好习惯检视】
早起[x]
冥想[x]
日记[x]
阅读[x]
工作[x]
学习[x]
音频[x]
休闲[x]
早睡[x]
好习惯的养成，起初就像一根蚕丝一样，细的看不见，每天一根，每天一根，就会织成华美的锦缎~
成长是不断破碎和重建自我的过程，塑造自己的过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己
