晚上，天未下雨，湿湿的水泥地，正好和奔跑挥洒的汗水融为一体。
带着目的，带着目标，从小区出发，向着白马湖跑去。5公里，和以往一样，跑着，呼吸，跑着，呼吸。闪过奔跑的目标就有了动力，我想让自己的身体更强，至少可以很轻松的跑完5公里，而不用走路来凑。
公园里头有一条1点多公里的跑道，跑完一圈，我有过片刻的犹豫。直走，过桥，回去，和以往一样每天5公里；左转，再来一圈，或者一小圈，比昨天进步1公里。这样一道选择题摆在我面前，我考虑了几秒。
走回来的路上我想到了，怎么通过努力变得优秀，姑且把它称作“努力优秀定律”：
假设优秀分等级，从1到5，数字越大越是优秀。努力也分等级，从1到5，数字越大越是努力。目前我是等级3，我想要通过努力达到优秀等级4。努力的等级3及以下的不作考虑，它只会让你原地踏步甚至倒退，现在选择努力等级4。一直努力努力，终于有一天我能够达到优秀等级4，可是它只是我的一个峰值，是一个不确定的值，偶尔还会倒退到优秀等级3，摇摆不定，绝不是一个平均值，一定要取个平均值的话就是优秀等级3.5。努力没有白费。如果我需要我的优秀平均等级尽快变成4，那么我需要的持续不断的付出努力等级5。
简而言之，就是想要变得优秀，那么就得付出双倍的努力。
我考虑了几秒，选择左转多跑1公里，持续不断的6公里、7公里练习，会让5公里变得很容易。心里上也不用在4公里的时候纠结5公里还需要多久。
