一直觉得什么也不做，就坐在那里发呆一个下午，就会让自己身心放松。但是事实上，一个人用很多时间来发呆，看似什么也没做，但是，有时候会比一个忙忙碌碌的人还要身心疲惫。

        我问过几个平时喜欢发呆的朋友他们发呆时都在想什么。有的说我会想起过去很多事情，过去的很多经历就像电影画面一样历历在目。还有的说，我会畅想未来，我会想以后我会开什么车，住什么房子，会赚多少钱…我又问到，发呆后，你们会觉得轻松吗？回答却都是否定的。可是你们为什么还会发呆呢？

        之所以会发呆，任凭自己的思想在过去和未来中晃荡，就是因为我们对当下的一切的抗拒。我们习惯抗拒活在当下，因此我们会找到各种借口，让自己的思想在过去和未来中遛弯。

         然而，对于多数人，思想回到过去或者未来，却又会凭空制作很多麻烦给自己。一个网友对我说，有一天他一整个下午都在畅想他未来会赚很多很多很多钱，还想如果赚钱了会怎样的去花掉这些钱，又想到了有这些钱我会不会帮助平时对自己不仁不义的人，想着想着就想到他曾经一个朋友向他借过五百块钱，现在还没换…以后有钱了，他们向他借钱他应不应该借给他…于是，他整个下午都活在了烦恼之中，而事实上，他想象的是未来，此时此刻他并没有钱。后来想来想去的决定还是不要赚钱了。

        看看，只是发个呆而已。就凭空制造了那么多烦恼给自己添堵。所以，人还不要随便以发呆为借口，让自己的思维信马由缰，好好的过好此时不是很好吗？