我小时候其实一直挺胖的。我记得上初中时体重就达到130多斤。那时候特别能吃，窝头能吃两个，馒头能吃三个，面条能吃三碗，饺子吃四十个不是事儿。
我年轻时特别喜欢吃甜食，像甜饼、油糕、糕点之类的。
什么时候开始瘦下来的，我也说不清，大概是参加工作以后的事。参加工作后，由于工作性质的原因，压力大、连班加点是常态；不能按时准点吃饭，经常半夜三更被叫醒到厂里去处理生产故障。由此落下了失眠的毛病，胃口也渐渐不太好。后来患上了胃溃疡，长达十多年，一直到四十多岁才渐渐恢复正常。
胃口恢复正常后，不知道是吃药还是什么原因，突然发现自己对甜食不感兴趣了。原来最喜欢吃的大肥肉也吃不多了，最多吃两块就吃不下去了，只能吃牛肉或鱼肉了。
年轻时候最喜欢吃的拉面，后来也吃不多了，能吃一碗就已经很可以了，一般也就多半碗。如果硬撑着吃，胃口肯定会不舒服。
年轻时候喜欢吃的猪肉炖粉条，也吃不多了，仅能少吃一点，多吃几口就恶心。后来发现是不能多吃粉条这类淀粉食物。吃馒头一般也就吃半个，吃一个肯定会恶心。再后来又发现面条吃多了也恶心，这是什么毛病？吃大米要好一些。从那以后，我很少吃面条了，只吃大米，馒头也尽量少吃。后来我了解到，真的有人和我一样，只能吃大米，不能吃面条或馒头。
年龄大了以后，毛病更多了。小米粥也不能多喝了，最多半碗，还不能稠，稀一点才可以。
水果也有类似情况，就是不能吃太甜的水果，吃了就恶心，比如红枣、梨、香蕉之类的。看来我对糖产生了不耐受性。
我每天的主食就是牛肉、虾、鸡蛋、豆浆和蔬菜。其实我原先不怎么吃牛肉的，我一直觉得最香的还是猪肉，尤其是南方餐馆做的红烧肉，那真的是好吃，可惜现在的胃口吃不下去了。
我现在的饮食被逼成了生酮饮食，这也是没有办法的事。好在我现在睡觉没什么问题了，失眠的现象也不多了。体重始终在115到120斤之间波动，也还正常。
我特别羡慕那些能吃能睡的人，羡慕那些能享受美食、享受各类甜食和水果的人。能吃能睡真的是人生中的一大乐事。劝那些胃口好、睡觉好的人们，能吃能睡是人生的福气，好好享受人生吧！
