金句：
1.要减肥，就不要把焦点放在“减肥”上，反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。
2.期盼是一股强大的吸引力，因为它能把事物拉向你。
3.感恩绝对是让你的生命更加丰富的方法。
4.感激你现在所拥有的。当你开始想着生命中值得感恩的一切，你将会感到惊讶，能让你感恩的事竟然多到数不完。你必须先起个头，吸引力法则会接收到这些感恩的思想，并带给你更多类似的事物。你将会被锁定在感恩的频率上，一切美好的事物都将属于你。
5.感恩最有效的运用方法之一就是与创造的过程配合，使你所要的加速实现。
6.感恩是转变你的能量，并为你的生命带来更多你想要的东西的有力方法。对目前已经拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。
心得：
看到完美身材，突然觉得有点意思。瞬间有种错觉，难道意念可以减肥吗？说不定还真的可以。
写感恩日记有一段时间，发现确实可以提升幸福感。不过我有时候写的比较敷衍，还是得认真对待。
