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做好自己的生命规划:身心健康--家庭关系--财富自由
每日瑜伽可以提高我们的觉知度和专注度,要学会转变自己的行为模式!
今日作业:1-给时间做合理规划,生命有限事情无限,把每日要做的事情排排做。
每日,带着觉知连线同修们早起瑜伽,种下让大家健康的种子,回向给自己颈椎和腰椎不在疼痛恢复到28岁状况!
瑜伽期间,闭上眼睛配合呼吸感知每一个动作时的感受气回中脉,把做瑜伽的专注度回向给小彭同学学习的专注度提高!
2-重新规划我们的时间,重要的是帮助别人规划时间,自己就会事业思路清晰!
瑜伽-整理房间-给母亲往盒子里放钱-去菜地-到店里服务顾客-中午带小彭同学回家做饭吃饭-午休下午店里服务顾客-晚上做饭洗衣-学15分钟英语-写作业-咖啡冥想
3-生活和工作中去发现哪些方面能节省别人的时间,帮助别人节省时间,自己就有大量的时间做自己喜欢做的事儿!
今天关门时,发现邻居家的垃圾放在门口,带着觉知下楼时顺手给带下楼扔掉,节省她的时间!
下午韩姐要到店里做项目,提前刮好了芦荟做好准备,她来了就可以做,节省了她等待的时间!
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给母亲往盒子里放钱,回向给自己2018年底前店里入账10万元!
感恩母亲让我种下财富种子!感恩冯老师智慧引领!感恩付姐让我接触到这么好的智慧!感恩老姐介绍顾客!感恩韩姐的信任和支持!感恩翠红能自动要求回来上班!感恩王莹的尊重!感恩雪儿让我种下财富种子!感恩来到身边的一切人和事物!感恩快递小哥!感恩烁烁妈让我种下健康种子!