晚上孩子学习了一会儿后就拿着手机说是要查作业帮搜题，我抄了一点儿笔记，心不在焉，感觉孩子拿手机是在聊天，查作业帮是在掩护，我就坐她旁边。坐了一会儿后，想到这方法不好，是在制造对抗，就出来看书。
爸爸说我：你观察一下你刚才做了这什么？为什么要这么做，你是怎么想的？
我说：她拿手机我就不放心，她会拿手机聊天的，根本没有在安心学习。我想监督一下她，不让她聊天。
爸爸说：你这么做的感受怎样？
我说：我难受孩子也难受。
爸爸说：院长没让你这么做吧？这么做是为了谁？你静下心来好好想想，是不是是为了你自己，要高考了孩子还没完全进入状态，你担心孩子考不上本科，你就失败了，你就没有面子了，你就没法见人了，其实你是在担心你自己，其实你只在爱你自己，没有爱孩子和我。你是不光对我和孩子不满意，你也对自己不满意。高考一天天接近，你的焦躁不安的心也一天天强烈，多亏你学习了，不然你是会更加厉害，这个家更加不安宁。
我说：我正因为知道和孩子对抗不好，所以才纠结的难受。
爸爸说：你有这个想法很正常，接下来当脑子出来这些想法时，你就观察一下自己，认清真相，接纳孩子的当下，接纳自己。相信一切都会好的，我和孩子不是正在努力吗？
经过和爸爸的对话，我深度觉察自己，我最终目的确实是在做着只爱自己的行为，我没有观察到孩子的感受，孩子每天五点多起床，六点天那么黑就自己骑车上学，晚上十一点才睡，课听不懂还在听，作业不会做还在想法做，孩子也是不容易的，她是想学好的，可有时就是管不住自己，就像我管不住自己总想盯着她，就像我想给孩子和爱人说话温柔点，智慧点，带有正向性语言，可就是说不出来。我也经常发誓，却做不到。我要接受孩子的现状，我本来不完美，为何担心不完美，对孩子的不认可，就是对自己的不认可。悦纳不完美的自己，才能悦纳成绩不理想的孩子，悦纳不完美的自己，才能悦纳能力有限的爱人，承认自己的不完美，才能让自己更完美。认知自己，悦纳自己，发展自己，你是靠和爱你的人活着。我不需要一个完美的自己，我只需要肯定我自己。
感恩爱人的快速转变，知道了理解我和孩子，接住了我和孩子的不好情绪，开始想着让我们的家更和谐幸福。感恩豆老师提问的赞美三部曲，让我想到了求助并重新学习了一遍。感恩洪超和赵艳的坚持每日一省，带动我也紧跟步伐。感恩同学国学群坚持的读书学习论语、孟子，时刻提醒我不掉队。
持续不断的学习，加油！
