01.结交两个朋友:
一个图书馆，一个运动场。
02.培养两种功夫:
一是本分，一是本事。
03.乐吃两样东西:
一是吃亏，一是吃苦。
04.具备两种力量:
一是思想，一是利剑。
05.追求两个一到:
一个是兴趣与事业的一致，
一个是爱情与婚姻的一致。
06.插上两个翅膀:
一个叫理想，一个叫毅力。
07.构建两个支柱:
一个是科学，一个是人文。
08.配备两个保健医生:
一个叫运动，一个叫乐观。
09.记住两个秘密:
一个是健康的秘密在早上，
一个是成功的秘密在晚上。
10.追求两个极致:
把自身的潜力发挥到极致，
把自己的寿命健康延长到极致。
