妈妈，弟弟和姐姐
2018/6/22 星期五 45/90
#再坚持一下下，你就能看到变化#
孩子第二个30天目标：
早睡早起，实现晚上睡眠9小时。
日常两大清单（起床后、睡前仪式），好习惯打卡做起来
每天坚持使用番茄钟写作业，速度再次提升
每个周末时间管理表要帮助她一起在周五完成
进入期末状态，开始设定复习计划
妈妈第二个30天目标：
早睡早起
一周四跑+空中瑜伽2节+普拉提私教1节，继续坚持。并且与女儿约定周末找一天一起跑湘湖
在家共进晚餐至少21天
在家断网陪伴孩子
睡前悄悄话至少21天
利用思维导图帮助做好期末复习计划
协助做好两大清单，重要的是好习惯表制作
加油“我的小公主”（婕宁+10岁）
践行打卡45/60
1.早睡早起：
7:00叫醒，7:40出门，睡觉22:30分
2.放学后抓:上了英语课，看了新到的书，整理了书架，做了一张试卷
3.番茄钟：
4.今日闪光点：
自己发现了优点，说学习能力很强，第一次玩游戏打了第五名，是自己琢磨的…
非常喜欢到的新书，迫不及待地看
认为自己很诚实，妈妈要求自己计时没有计
把书架整理的很整齐
自己写今日三件事&日总结
关注印象笔记，想跟我学习使用
#父母教练检视#：
5:06起床，午休2小时（实在需要补精力）
陪弟弟阅读
完成思维导图第三幅作品
空中瑜伽
讲悄悄话，晚安吻
今日感悟：
今天玩手机从8点20到10点，之前跟爸爸一起玩的游戏…其实我有点担心！姐姐认为自己的学习能力很强，玩这个游戏是她自己研究的，第一次就打了第五名，最好成绩是第一名，爸爸说他都没有姐姐玩的好…然后我就安慰自己，真正的游戏玩家是思维特别发达的人…[捂脸]凡事都有两面性，她答应我自己计时，玩两局，也算有克制力…
