网瘾,我该怎么办?

他进来,指着那灯,说可不可以关上?我说好;然后问,门要反锁吗?他很高兴……因为他在长期上网的过程中,习惯了了这种光线暗淡、封闭的环境。

她低着头,两鬓头发掩面,我几乎看不清她的脸,然后她身后的书包一直也不肯放下,我于是安静地坐着,等着她默默地熟悉环境……她妈妈说她经常抱着手机打字聊天,现实中却很少有朋友。

 

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这样的来访者很多,他们充满了对陌生环境的不安全感,原发的心理创伤,在特定的时刻就会不断的大量地涌现出来,我心生悲悯的同时,唯有安静的等待。

还有那位爸爸,脸部和手背布满被孩子殴打的痕迹,妈妈也很难过,眼泪忍不住地流了出来,说丈夫为了保护自己才变成这样的,他不能还手,因为打人是他们的儿子……我说,这种情况多久了?他们告诉我,快一年了!我问,为什么?他说,因为不想给孩子钱去网吧玩游戏。

我叹息……

以上这三位案例中的主人翁,都是十几岁的少年,之所以变成今天这样,完全是因为家长口中那个“万恶的网络”,主宰了他们现在的生活,他们每天全部的精力,都在那个该死的电子产品上。网络盛行的今天,我们的孩子,多了跟世界接触的方式,却也在另一个极端上,走入了生活的误区,沉迷于网络,变得六亲不认。

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家长几乎都会焦虑地问:为什么?怎么办?

其实不是很愿意在新年之初谈这个,但是我觉得,我很想谈一谈,作为一名心理咨询师,我真的很想很想谈一谈。

1.亲情的温暖

许多来到咨询室的孩子们,追本溯源,他们常常会说,爸爸妈妈对他们严格管理,从小到大,必须按照他们的要求,达到他们的学习目标,除此之外,他们都不关心。她是不是开心?她今天过得好不好?有没有情绪,他们都看不见。

建议:学习看见孩子的情绪,参与到他们真实的成长体验之中去。

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2.现实感的严重缺失

在很多情况之下,来到咨询室的孩子,很多都是成绩不太优秀、学习情况并不良好的孩子。他们在生活中,要想建立自己的自信和成就感,需要花费太大的精力,和呈现了太大的难度。而在他们苦苦挣扎的时候,父母却没有给他必要的支持,于是他们就找到了一个非常好的去处,就是游戏,他们可以迅速地找回成就感和自信心,找到知音,理解他,支持他,跟他甚至一起去对付共同的敌人。

建议:用支持、鼓励和肯定,帮助孩子收回沉迷于网络的心。

3.人际关系缺失

人的成长有三个阶段,亲情、友情和爱情。在我们的青少年时期,对他们来说,最重要的一项感情,莫过于同伴之间的友情了。可是我们的很多孩子,他在人际交往中遇到了非常多的困惑和迷茫,却得不到有效的指导。来自于课本上的许多大道理,都没有具备实际的操作性,而高高在上的父母没有办法俯下身子,倾听孩子的迷茫和困惑,在屡次探索失败之后,他们转向网络。

建议:从孩子的不开心开始,探索情绪背后的需求,进行有益的指导,增强孩子的人际交往能力。

4.盲目从众

青少年时期,是模仿力最强的时期,所以会有追星追得发疯的现象出现。当周围的同学口耳相传“王者荣耀”、“吃鸡”游戏的时候,他们就会因为自己的无知,或者等级较低,而觉得非常的羞愧于人前。于是,用尽自己所有的精力,去攻打自己所要的级别,然后,迅速地在同学们中崛起,这就是成了他们的目标之一。

建议:从小时候开始,就尊重他们选择的权利,帮助他们形成自己的思想和价值体系,以利他们在面对不良诱惑的时候,能够坚定自己。

凡人琐事,预防永远大于治疗。新年伊始,祝愿所有的父母和天下的孩子们,都能平平安安地度过自己的逆反期,找到自己正确的人生方向,并再三恳请诸位家长,如果万一不幸,发现孩子,已经有所苗头,请务必开始诊治,必要时寻求专业、规范、高效的心理咨询专业服务。积重难返,回天乏术,是这一代电子产品兴盛时期带来的最绝望的事情,希望我们都可以避免,祝福大家!

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