放开你的身体不要畏畏缩缩的，你平常的身体状态会影响你的心里。
你平常没事的时候把你的双臂打开，让自己开心起来，或者是平常走路的时候把两臂摆起来，或者是尽可能的让你的身体活动起来。
这样我想也会让你的精神状态好很多，而不是无精打采的
2018-03-03
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