素养修炼是净化与觉醒的过程？ - 草稿

素养修炼是净化与觉醒的过程：净化什么？净化身体的浊气，习性。

怎么净化？通过吃纯净素，借事炼心，学习饭香，茶香，咖啡香，花香，语香，来规整外在的行为习惯，能够做好当下事。

什么觉醒？在前辈的带领和互为环境的影响下，瞬间的明心见性，发现自己的本心。

怎么觉醒？学习经典，给自己多一些思考的时间，去觉察人与自然的连接，还有人与人之间的真实本性，观察自己的呼吸，学会让大脑放松。

前辈的带领和共修的环境影响。

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