01
人人皆有七情六欲。七情指的是【喜怒哀惧爱恶欲】,今天咱们来说说愤怒。
在《打翻的牛奶:如何愤怒不伤人》一书中,作者提到了如何识别愤怒、合理表达愤怒和理性化解愤怒三个方面。
02
我觉得咱们可以把愤怒化分成两类:一类是不懂克制情绪的人,一类是懂克制情绪的人。
不懂克制情绪的人,在愤怒时往往会大叫大嚷,甚至摔桌子砸板凳,惹得人人不欢而散。
而懂得控制情绪的人,往往是受过高等教育的,他们大多会压抑自己的愤怒情绪,如果不压制自己的情绪就会显得很不得体,显得自己没有教养。所以他们往往把情绪憋在心里,难为了自己。
我就属于后者。
我曾一度以为愤怒是无能者的表现,不仅解决不了问题,还暴露自己的无知和野蛮,常常为自己的愤怒感到羞耻,并且不愿意表达出愤怒情绪。
03
但是,我在生活中却发现了这样的现象。
我是做服务业的,有的时候产品或服务出了问题,顾客会找上门来。这个时候,如果我们发现顾客脾气比较好,觉得闹不出来太大动静,那么可能会敷衍了事,用几句好话打发走了。但是如果客人是带着怒气来的,哪怕问题再小,我们也觉得这件事情是件大事,要妥善处理,所以往往那些发脾气的人更能够得到该有的补偿。
做了服务业才发现,不是所有的顾客都是上帝,那些有脾气的顾客才是上帝。
04
大学时候听过一句振聋发聩的话,老师说:会哭的孩子有糖吃。
愤怒与哭,这些都是负面情绪,但是如果我们能够合理地利用负面情绪,恰恰是可以帮助我们解决问题的。
所以,如果下次你在哪家店消费不爽,可以试试,发个火。