秋天本身应该是一个能够让人感觉到舒展和放松的时间段，但是刚刚入秋和夏天的温度界限还没有很分明的时候，还是让人有些烦躁呢。
也就是这个时候，会让人身体上产生不适，这两天我总是感觉眼睛很干，头也涨涨地，有些痛。晚上睡觉也容易掌握不好身体外感舒适的温度。昨天半夜就有一些感冒的小反应，睡醒以后好转了，万幸！
最近感觉工作中也是非常容易烦躁的时候，同事们身上的责任比较重吧，感觉情绪容易不稳定。
我朋友也是会跟我说，感觉最近抑郁情绪有些强烈，想要去看看医生了。
初秋，看来很多事情都没有好好地被安排好，进而有序进行的时候，大家的身心都在适应和重新调整中。
希望大家都能以照顾身心为第一位：好好睡觉、好好吃饭、好好运动、好好工作！
