《法国妈妈育儿经》的作者帕梅拉·德鲁克曼是一位美国人，她和丈夫西蒙住在法国巴黎。当他们发现，俩人带着18月大的女儿，却无法在餐厅安心用餐时，而身边的法国家庭，却轻松自如享受假期，便开始思考法式育儿。
德鲁克曼遍访法国的学者、医生、家长，终于找出法国父母在孕期、喂养、睡觉、入托等方面与美国父母的不同。几年后，德鲁克曼和丈夫带着3个孩子，再次回到第一次发现法国小孩在餐厅里能开心吃饭的海滨小镇。这一次，他们感觉自己真的是在度假。
两次截然不同的度假经历，法国育儿观点究竟起了怎样的关键作用，尤其是日常生活中令人头疼的睡觉和吃饭难题。
01
许多法国婴儿在两三个月大的时候，就可以睡整夜觉。
婴儿早期，法国父母白天把宝宝放在光线下，晚上则保持环境昏暗，夜里不会动不动就出现在宝宝面前。当他们突然打哈欠，伸懒腰，眼球会转动，发出声响、吸吮，动一动，或哭闹的时候，书中有两个建议，“暂停法”和“任哭法”。
“暂停法”是，抱抱或喂奶之前，先暂停一下，细心观察，宝宝是否还在睡觉或哭闹的更坚决。如果他还在睡觉，抱起就会打搅他；当他们哭闹，暂停可以教孩子要耐心。
有些法国宝宝没有在4个月内学会睡整觉，法国专家会建议使用一些“任哭法”。当德鲁克曼的女儿9个月还会在夜里两点醒来一次，他们勇敢地采用了“任哭法”，这是德鲁克曼对于当时情形的回忆。
第一天晚上，她哭了12分钟（我抱着西蒙也哭了），然后她自己睡着了。
第二天晚上，她哭了5分钟。
到了第三晚，我和西蒙都自动在凌晨两点醒过来，一片安静。
“我觉得她以前是为我们而醒的，”西蒙说，“她以前一定以为我们需要她那么做”，然后我们继续睡觉了。小豆豆从此搞定了她的夜晚。
02
说到什么时间给宝宝喂奶，主要有两种观点，一种是按时喂奶，另一种是按需喂奶。
大约从4个月开始，大部分法国宝宝有固定的吃饭时间。大约在早上8点，中午12点，下午4点和晚上8点吃奶。
对于宝宝晚上会饿的常见想法，我们在半夜也会饿，但会忍住不吃，因为对身体有好处，可以让肠胃好好休息。
对于宝宝来说也一样，他饿了，但还不需要喝奶。能够延迟满足感的孩子，不容易在压力面前崩溃。
03
《法国妈妈育儿经》中提供了0-6岁孩子吃饭、睡觉等方面的新视角。我更认为，他们是在通过日常生活，从小培养孩子的独立自主能力。我最近在六岁半女儿的身上看到，孩子其实可以自力更生，并且有许多自主的想法和行为。
当我和女儿商量，如何解决她吃饭慢，而我要尽快收拾厨房时，说出了自己的建议，在我脱下厨房手套前，没有把碗筷拿到厨房，就得自己收拾它们。
我以为女儿会反对，至少会说想办法吃快点，以便不用自己洗碗。出乎意料的是，她欣然同意，还露出轻松的表情。之后，我们一直遵守着这个规定，我不再频繁催促她，她也不必承担来自我的压力。
最让我意外的是，她并没有把自己洗碗看作是一件不愉快的事，相反，她表现出一种愉悦和沉浸感，刷完后好好洗个手，擦上护手霜，再欢快地找书看。
如果你是一位准妈妈，或是面临着孩子睡觉、吃饭难的家长，或许能从书中找到点育儿启发。
