日期:2021年10月21日
01
由于周二地时候我们班本来有一节体育课，但是改成了室内的，因为要测视力，但是上节课还没有测完全部同学的视力。所以我以为今天的这节体育课还是在室内，但是同学们却说是在室外。
这让我的心情跌落谷底，我并没有提前准备好我的那个大水壶，而是用了我喝几口就能喝完水的那个小的可怜的杯子。而且我中午还没有把水杯拿回家。这让我有点担心是否自己的水不够喝。
我怀着一颗忐忑不安的心情跟着同学们进入了操场。首先还是和以前一样走了一遍流程:整队，慢跑两圈。
慢跑的时候真的非常的有趣。因为是慢跑，所以很多同学就直接干脆走着，跑着和走着的速度差不多。甚至还有的同学根本就不是在跑步，而是在搞奇葩，有的跑的姿势真的是会让我笑不活。高抬腿也是我们班同学跑步的招牌动作，超级搞笑！
跑完步之后，同学们都害怕的15米折返跑来了。
我们班同学愿意称之为:和死神共同赛跑。
老师先让跑的成绩好的同学先跑。于是我就上了赛道（本人体育还是比较擅长）
上了赛道之后我的心情就开始惊慌失措的。我的旁边个个都是我们班的体育健将，长得人高马大的。跑起来跟风一样。跟我小矮子比起来相差实在是太远了。
15米折返跑开始了。听到“开始”的时候，我就不紧不慢得跑了起来。
我一边跑一边还会用余光瞟一眼旁边的同学是否超越了我。
于是我就发现了，我们班15米折返跑成绩最好的那位男同学，跑的比谁都要慢。但是到了后期他就使用他那大长腿，“飞毛腿”似的开始最后的冲刺。
我们满分是44个来回，女生跑30个来回就完全可以了。不过那个跑的很快的男生硬是跑了44个来回。把场上所有的同学统统折服了。
跑完之后，我和天语跑到了梓岩（跑的很快的那个男生）身边，化身成为记者的我，对梓岩说:“请问这位先生，15米折返跑这么一个令大家都很讨厌的体育项目，你是如何跑到了满分呢？请您发表一下您的获奖感言。”
不过，他并没有正面回答我的问题，而是直接给我来了一句优美的中国话。
我当时表示很无语ing
此情此景，我就只好从梓岩身边离开了。知道问了他也不会有什么好结果。
于是我自己总结出来了一套经验:
1.你不仅要长得高，而且还得瘦，瘦的人一般跑起来都比胖的人跑得快。
2.身体素质和你的体质都必须非常的好，这样免得还没跑到一半你就喘不上来气，所以这就需要多多地锻炼身体。
3.起跑的时候一定要拿到优势，之后不要一直都跑到最前头，不要以为跑在最前头就是最好的，这样会消耗掉你多半部分体力，以至于后半部分没有力气再去冲刺。
4.前期的时候要匀速的跑，尽量拍的稍微慢一点，但也一定要跟上节奏，听音乐，到差不多二三十个来回的时候，你就可以 把你蓄势已久的体力全部释放出来，因为这个时候你要开始冲刺了。
基本上就这些，当然我觉得这也是因人而异的。但是体育现在真的是非常的重要。
02
当然最后我的小水杯还是被我给喝完了，没办法我只好借同学的喝，不然我就要渴死了。
跑完之后基本上就是自由活动，我就在操场上瞎溜达，无意中看到好几个班级都在上体育课。
他们几个班都是一二年级的小朋友。
我还发现他们几个班的“体育老师”均是语文老师和数学老师。
看到这一幕，我真的是笑喷了哈哈哈。
可能是因为学校的体育老师不够用，所以学科老师就兼起了代班“体育老师”
“体育老师”们可比我们班体育老师严格多了。
他们几个班地体育课其实就是走步，而且还要喊口号。比如就是什么几班几班，非同一般之类的。
（话说好像我们小时候地口号也是这样的ing）
我还看到了一个特别胖墩墩地小女孩儿，走在班级最后头，因为太胖了，所以走的极慢。看着挺可爱的！
下次上体育课的心愿:挑战一下15米折返跑满分，挑选一下自己的极限！
当然我也知道跑满分是不可能的）
但也要尝试一下。
加油！
