向阳花开 第2次打卡

书名：《不安的时候，坐下来写》

作者：〔美〕纳塔莉·戈德堡

篇目：第一部分 写作前的准备 No7-- No10

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01 在清澈而安静的那些时刻里，某一个灵光一闪的洞见能让我们看穿我们平常思考的困惑，达到清明，我们可以做到真正面对这些洞见，让它来转变人生。

02 人生不是线性的，我们有时会迷失，然后又回到原路。耐性极为重要，我们对自己的错误要有极大的包容性，我们不会在一夜之间改变。

03  练习就是对你选择的事情，没有目标，规律的去做；你的目的不是改进自己，不是去到哪里，你做，只是因为你要做；不管想不想做，都去做。

04 对我们大部分人来说，在我们礼貌的外表之下，我们都有搅动、呐喊的不一致性与一颗疯狂的心，让它转动吧！

05 即使是最简单的练习，只要你持续地做，都将会是一个挑战，都将改变你。

感悟:

01 在自己的宁静时刻，脑海里浮现的到底是什么，抓住它，跟随它，并且尝试着从某一个角度着手不断的去练习，不去在意他人的眼光。

02 改变不是一夕之间的事情，要给自己足够的时间来尝试去做，去练习，不管成功与否都要接受它，因为它都是你的一部分。

03 每天进步一点点，坚持下去就会有大改变，去大胆地发掘自己的可塑性。