通知说12.30要来听课，11点就开始吃中饭，早早赶来等着听课。
这次听课的心情和上次完全不一样。4月第一次听课时，充满了好奇与渴望，求知欲很强，不放过任何一个小细节。这次更多的怀着放松的心情，甚至有点怀疑医生的某些点，会带入自己的想法，会更淡定和理性。
听课还是挺有收获的。调整心态，放松心情，合理膳食，12字，尽管是放之四海而兼准，但是在这个节点上，却十分有用。
它告诉我，焦虑解决不了问题，随遇而安是正确的心态；它告诉我，尽人事，听天命；它告诉我，良好的生活习惯在任何时候都受益。
听完课是中午一点半，正好一小时，时间过得好快，回去宾馆呆着，猛补了两瓶酸奶，希望有用。
到快6点的时候出来吃晚饭，在超市海鲜区买两只鲍鱼加工，现场吃，临时补补蛋白质。见鲈鱼在做活动，又点了一条鲈鱼。味道真谈不上好吃，但强迫自己吃完了，只想着多补补动物蛋白。
吃完休息会，往医院打夜针，明天好好歇一天，等着后天的预约。
希望一切顺利。
