过些天就要考研了。虽然我已经不是学生，但竟然有点紧张起来。
刷微博的时候看到这么一张图片：
配文告诉考研党，说考试前要多使用高能量姿势，少做低能量姿势。
我照着这张图片摆了几个动作，发现自己做所谓“高能量姿势”的时候浑身不自在，但做“低能量”姿势的时候却舒服得多。
难道我是一个低能量的人？
我把这张图发给几个朋友，让他们也试试。而他们给我的反馈是：还是低能量姿势舒服。
猛然间我想起这么一件事来。
多年前在大学里我最讨厌的一件事就是去食堂吃饭。注意这里不是“讨厌吃饭”，而是“讨厌去食堂吃饭”。
但凡经常去食堂的人都知道食堂打饭阿姨人均帕金森，原本满满一大勺的饭被抖搂得只剩半勺，而我也不好意思说什么，只是觉得吃了点小亏，自我安慰道：“阿姨给别人打饭手一样会抖。”
但是水滴石能穿，铁杵能成针。
时间久了，阿姨手抖的次数多了，我就越来越不愿意去食堂，改为去校门口的沙县小吃，即使要多走很长一段路也在所不惜。
我一直以为大家都会像我一样，对于食堂打饭缺斤少两这种小事并不追究，因为难于启齿。
直到我认识了学校围棋社里一位学会计的学妹。
有一次学妹邀请我共进午餐，我说我们去校门口吧，那里的牛腩饭很好吃。
学妹回答：“食堂也有牛腩饭，干嘛跑那么远，多累啊！就去食堂吃吧。”
还没等我再开口，学妹就拉着我往食堂跑去。
我排在学妹前面。打饭的时候阿姨的手果不其然地不受控制了，我眼睁睁地看着几块肥中带瘦的牛腩从铁勺边缘滑落。
我转头苦笑一声，刚想说：看吧，知道我为什么要跑那么远去学校门口吃饭了吧？
还没等讲出口，学妹用嘹亮的嗓音对打饭阿姨说：“阿姨我也要牛腩饭，多来点肉，不要手抖哦，不然我可不付钱。”
她把自己那份牛腩饭端过来，果然比我的肉多了快一倍。
“我真佩服你，那样和阿姨说话都不带尴尬的。”我是真心佩服她。
“什么尴尬，你在说什么呢？”学妹舀了一勺饭，疑惑地看着我。
“没什么。”
多年来我一直认为这仅仅是我和别人的个体差异，现在转回头来看，原来我真的是图片上所说的“低能量的人”：
在陌生人面前不好意思大声说话；
对别人羞于表达自己的诉求；
在车站等车的时候总是用自保的姿态坐着；
对给自己造成尴尬的事情念念不忘，甚至为了一件过去好多年的事情晚上躺在床上尴尬得脚趾抠床单。
低能量的人是怎样炼成的呢？
也许是因为外貌并不出众，也许是因为能力平平，也许是因为受到过许多的误解。
总之这些都指向同一个方向，那就是，由于没有达到自己或别人的预期，从而很少甚至没有得到过赞赏。
一鼓作气，再而衰，三而竭，自己作为和外界联系着的个体，如果迟迟得不到外界的回应，或者得到的只有刺耳的回应，久而久之，一个低能量的人就炼成了。
低能量不只是不够自信，不自信只会对自己造成影响，但低能量的人是会对别人造成影响的。
我把那张图片发给身边好友看的时候，他们表现出来的也是更适应低能量的姿势。
所以低能量有一个非常大的后果，那就是更容易吸引到低能量的人和自己成为朋友，而在这个低能量矩阵中，大家相互传递低能量情绪，这个圈子就变成了一个无法打破的桎梏。
在低能量朋友圈中，大家更多是通过反驳别人的意见或者贬低别人来获取存在感，而不是支持和赞赏自己的身边人，这有点像踢猫效应。
低能量的人找到低能量的朋友，有很大可能他们会互相戳刺，刺伤得越多，能量就越低，这是一个死循环。
如何破圈？
作为一个低能量的人，我可以给出这么几条建议：
1、找到自己的优点和长处。
许多人的低能量，很可能是源于错误的自我认知，觉得自己没有长处，或者优点很少。
只要留心观察，总会发现自己身上有一些其他人没有的优点。
2、不惧怕展示自己的长处。
如果自己已经认识到了自己的长处，那非常好。
但一些低能量者明知道自己的优点是什么，却喜欢把它们隐藏起来，害怕在别人面前展示时人家会说三道四。
打消这样的顾虑，毫无顾忌地展示自己的长处吧。
3、拒绝低能量者之间的互相攻击。
想要打破低能量朋友圈，必须要拒绝互相攻击，试着多赞美身边人吧。
最后，如果自己对身边人的赞美没有起到效果，请不要气馁，因为一个死循环的破解，需要第一束阳光。
