我坚持了147天的英语流利说，坚持了100天的英文单词，其实有个简单的目的，就是想有一口流利的英语，满足一下学渣的小心情，但是，后来没有继续下去。不是因为放弃，而是觉得方法有问题，花了时间，并没有得到很大的收获。后来看了这本书！和大家分享下，起码，让自己的坚持和行动更有价值。
一、有目的的练习，四大特征
（1）具有定义明确的特定目标
（2）具有专注的练习状态
（3）练习包含反馈
（4）需要走出舒适区
二、在工作中“刻意练习”
专注——focus
反馈——feedback（导师）
纠正——fix it
三、杰出人物的路线图
第一阶段：产生兴趣
第二阶段：变得认真
第三阶段：全力投入
第四阶段：开拓创新，掌握最高水准之后，开始尝试开拓创新。
着手一件事并不难，但是一段时间后，人们要么被现实打击，要么缺少时间，立志计划不不之。刻意练习是一项艰巨的任务，需要始终保持动机。
不管是学习还是工作，刻意学习，能让时间的付出来的更有价值。
