今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：平静
任务清单
昨日完成的任务，最重要的事：心理课
学习·信息·阅读
期待与他人的相遇，与他人的交往，是我们内心深处的需求。
但这种需求在我们的成长过程中，并不能被很好的一直被满足。当这种需求遇到外界的挫折甚至打击时，我们就会在不同程度上选择封闭自己。
这种封闭，并不是外在的沉默寡言，而是在内心层面，自己选择孤独。封闭了自己内心的人，不再向外界传达自己的情感，同时也不再关注别人的感受。
有些人，特别是有些男性貌似可以很好地活在孤独的思维和逻辑世界里，说起话来很有条理，却常常不能理解别人是怎么回事，容易活得干瘪。
希望我们能感觉到：我不是孤单地活在这个世界上的一个幽魂，我可以和另一个人感受彼此。
健康·饮食·锻炼
冥想20分钟
人际·家人·朋友
陪老人吃饭，陪孩子看电影。
